第一，练习动作，花时间是别人的两到三倍，要记住音乐的相关动作第二，身体姿态，平时练习身体的基本站姿，挺胸收腹，肩膀下沉，头顶向上，保持15分钟，然后把姿态贯穿到音乐动作中第三，节奏感，健美操节奏感强...
admin 27 0 2025-12-25
